5 red flags si estás empezando a salir con alguien

Infidelidades

Una infidelidad no es un tropiezo ni un desliz. Es una señal clara de que pasa algo. El noviazgo es una etapa maravillosa. Es un momento especial en el que tenéis la oportunidad de conoceros mejor, profundizar en la amistad y en la relación y crecer en el amor. Es una etapa llena de sentimientos positivos. Aunque también puede haber dificultades, si en esa etapa tan positiva surgen infidelidades, luego, en una relación conyugal, a largo plazo, cuando las dificultades, inseguridades y problemas serán seguramente mucho mayores, lo más normal será que vuelvan a surgir. Una infidelidad durante el noviazgo es una «red flag», una señal de alarma a la que hay que prestar mucha atención.

Drogas y adicciones

Quien tiene una adicción no es totalmente dueño de sí mismo, tiene una relación de dependencia con la adicción que le impide ser él o ella misma. Las adicciones a las drogas, el alcohol, el juego, la pornografía, el sexo, etcétera, son enfermedades que muchas veces requieren tratamiento y no son fáciles de remediar. No dependen de la fuerza de voluntad ni de tu capacidad para ayudar a mejorar. Y muchas adicciones tienen serias consecuencias, físicas y psíquicas que seguro tendrán influencia en vuestra relación futura. Una vez más, no caigas en el pensamiento de que va a cambiar, aunque podría pasar que cambie, pero casi nunca dependerá de ti, y a lo mejor ni siquiera del otro. Si ves o descubres que el otro tiene adicciones importantes, «red flag».

Desequilibrios afectivos

Una actitud claramente manipuladora o controladora, un pensamiento patológico pesimista, celos extremos, faltas de respeto continuadas, dependencia emocional insana, narcisismo… Todas estas actitudes no son muestras de amor, sino de dependencia. No pienses que las cosas irán a mejor. Si en tu relación tienes evidencias de este tipo de desequilibrios afectivos, será el momento de mirar hacia adentro y ver qué es lo que te lleva a seguir con ese noviazgo. ¿Es la persona con la que puedo ser feliz toda mi vida? ¿Viviré con la inquietud de amarle como es, sin querer cambiarle? ¿Voy a poder tener una relación de igual a igual, sin condicionamientos ni dependencias? Si no es así, es una «red flag».

Relación de desigualdad

La vida en pareja tiene que ser una relación entre iguales: en derechos, en deberes, en libertades. Tus gustos, opiniones, sentimientos y cosas personales; tu intimidad y libertad tienen que ser respetados. Cuando no hay igualdad se falta el respeto, se limitan las libertades, hay uno que manda y otro que obedece. Si ves que estas faltas continuadas que te hacen sentirte inferior, es que no existe una relación de igualdad. Si te hace sufrir, no hay relación de igualdad. Si haces cosas a escondidas o tienes miedo a hacer o decir lo que sientes no hay igualdad. Si no te sientes tú mismo no hay respeto ni libertad. Si no hay igualdad, «red flag».

La mentira y el engaño

Una relación tiene que estar basada en la confianza y en la honestidad, no solo en el amor. En una relación de confianza la mentira no puede tener cabida. Cuando uno de los dos miente, sobre todo si lo hace de forma repetitiva o cuando se oculta algo importante, se pierde la confianza mutua y se crea un clima irrespirable en la relación. Muchas veces la reacción puede ser caer en una actitud controladora o distorsionada por los celos, que no hacen más que empeorar la relación. Así que si la mentira y el engaño se dan en vuestra relación será claramente una «red flag», un aviso de que algo no funciona, que habrá que hablar y resolver antes de continuar. 

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Las infidelidades, las adicciones, los desequilibrios afectivos, la relación de desigualdad y la mentira son «red flags» en una relación, son llamadas de atención a modo de alarmas que tienen que hacerte pensar e impulsaros a hablar las cosas para ver qué puede estar pasando y tomar medidas, antes de seguir avanzando en una relación que podría no tener bien puestas las bases para ser una relación estable, duradera y feliz.

Fernando Poveda

• 34. Los 5 lenguajes del amor. ¿Conocés los cinco lenguajes del amor de Gary Chapman? Comprender estos lenguajes mejora significativamente la calidad de nuestras relaciones. 

• 33. 5 Red Flags si estás empezando a salir con alguien. Si estás empezando a salir con alguien y quieres saber si es la persona indicada para ti, es importante que no te dejes llevar únicamente por tus sentimientos. Hay algunas señales que te pueden hacer reflexionar y decidir con la cabeza y no solo con el corazón.

• 32. Somos pareja... ¿también amigos. La amistad y la atracción mutua marcan una relación de pareja. Eso se traduce en intimidad, confianza, complicidad, cariño, cercanía… ¿En qué se traduce la amistad en la pareja? ¿Qué características tiene? ¿Puede deteriorarse? ¿Cómo recuperarla?

• 31. La trampa mortal en la pareja. Cuando pasan los años de relación hay una trampa en la que podrías caer fácilmente si no tienes cuidado. ¿Sabes cuál es esa trampa mortal? ¿Sabes cómo evitarla?

• 30. La admiración. Cuando te enamoras, admiras. Casi siempre existen puntos concretos del otro que son la base del enamoramiento y la atracción. Te atrae su forma de hablar, su seguridad, su inteligencia, su sonrisa, su mirada, su simpatía, su alegría, su preocupación por los demás… 

• 29. La importancia del respeto. El respeto es clave para que una relación funcione de una manera sana. Pero ¿qué es realmente una falta de respeto? ¿Se puede perdonar? ¿Se debe perdonar?  

• 28. Los defectos del otro. Todos tenemos defectos. Tu pareja (novio, novia, marido, mujer) también. Tú los ves y los sufres. Y cuando hay problemas en la relación siempre salen los defectos del otro. Se te hacen insoportables. Y discutís porque se los dices y parece que el otro no quiere mejorar. No quiere cambiar. O sí lo intenta, pero no lo consigue. ¿Estás pasando una crisis de pareja? ¿Solo ves los defectos del otro? No dejes de leer esto.

• 27. Necesidad de sentirse querid@. Pasa muchas veces. Hay alguien que está pasando un mal momento en su relación y el comentario es frecuentemente el mismo: “Es que… no me siento querida/o” o “siento que no me quiere” o “no me quiere como antes”. ¿Qué está pasando? ¿Por qué se llega a esta situación? ¿Tiene remedio?

• 26. Dar las gracias es amar. Los expertos dicen que agradecer es una práctica que trae innumerables beneficios en las relaciones. Se recomienda en el mundo de la empresa para fomentar el trabajo en equipo y en la familia para potenciar los vínculos.  ¿Y tú? ¿Cuántas veces agradeces al día? ¿Lo haces sin darte cuenta o te esfuerzas en hacerlo? 

• 25. Si hay mil formas de decir «te quiero», elige una. Todos las conocemos: hay parejas que no terminan de funcionar. Y lo curioso es que, si hablas en profundidad con ellos, te das cuenta de que se quieren. Se quieren de verdad. Se quieren, pero no consiguen demostrárselo el uno al otro. 

• 24. La mirada de amor. La mirada de amor disculpa. La mirada de amor no juzga. La mirada de amor encuentra una razón positiva que justifica incluso las cosas objetivamente menos buenas. ¿Y tú? ¿Miras a tu pareja con ese cariño? ¿Con qué ojos miras al otro?  

• 23. Cómo elegir pareja. Elegir pareja no es sencillo. Por eso conviene tener en cuenta algunos sencillos consejos que pueden ayudar a elegir pareja. Aquí te presento algunos

• 22. La importancia del contacto físico. Los expertos hablan de la importancia de los besos, abrazos... ¿Y tú? ¿Das besos? ¿Das abrazos? ¿Derrochas contacto corporal?

• 21. Lucha por sus sueños. Cuando alguien me pregunta qué consejo rápido daría a alguien para mejorar su relación de pareja yo digo lo mismo que decía John Gottman, el gran gurú de temas de pareja: «Lucha por sus sueños».

• 20. Las discusiones de pareja. La receta definitiva. Algunos consejos para afrontar una discusión de pareja de forma positiva y constructiva.

• 19. Discutir por las tareas de la casa. Existen en una relación algunos temas típicos de discusión, como pueden ser el reparto de las tareas de la casa. Y tú, ¿sabes cuál es la mejor manera de repartir las tareas domésticas? A continuación, te presento algunos consejos útiles a la hora de repartirlas.

• 18. El amor es ciego. El desamor también. El amor es ciego. Pero una ruptura, ¿es una decisión racional?  

• 17. 10 consejos para una crisis de pareja. En el día a día de una pareja es normal que haya pequeñas o grandes discusiones. Y  llegan las crisis. Y entonces, ¿cómo hacer?  Te propongo 10 sencillos consejos para afrontar una crisis. 

• 16. ¿Cómo disfrutar el sexo al máximo? El sexo no puede convertirse en algo maquinal, ni mucho menos en una obligación. Es algo que los dos tenemos que disfrutar, a lo que debemos sacarle el máximo partido. ¿Y tú? ¿Sabes sacarle el máximo partido al sexo?

• 15. Domir bien para amar mejor. Qué fácil es querer al otro cuando estás al cien por cien. Cuando tienes las baterías a tope, cuando estás descansado, cuando no tienes estrés, cuando la vida te sonríe y vives feliz.... El problema es que la vida no es así de sencilla.

• 14. ¿Cómo lograr tu mejor versión? Todos pasamos por buenos y malos momentos, pero de forma habitual hacemos un esfuerzo para poner buena cara y tratar de ser agradables a los demás

• 13. Del «estoy enamorado» al «ya no siento nada» - ida y vuelta. El amor tiene tres bases sobre las que se asienta: Sentimiento, inteligencia y voluntad. 

• 12. «Cariño, tenemos que hablar». Hay que aprender a usar las palabras para que no hieran, para que nos ayuden a mejorar la relación. 

• 11. «Yo soy así». Decir «Yo soy así» - y quedarse tan tranquilo. 

• 10. Desear Feliz Navidad… y conseguir que realmente sea feliz. Siete consejos prácticos para vivir la felicidad en la pareja

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• 07. El tiempo compartido, la «poción mágica» de la pareja invencible 

• 06.Una relación estable y feliz. Vale, pero ¿y los niños? Los niños pequeños en la vida de la pareja

• 05. Te he dicho "te perdono" pero en realidad. Las tres caras del perdón

• 04. Te busco por todos lados. Profundizar en las necesidades del otro para buscar su felicidad

• 03. Siente el otoño en tu pareja. La vuelta a la normalidad puede ser un momento para retomar las buenas costumbres de la pareja. 

• 02. El pricipio del curso, el mejor momento para volver a empezar en la relación de pareja

• 01. Tu libro dedicado. Ahora puedes recibir en casa tu libro firmado y dedicado por el autor