Del «estoy enamorado» al «ya no siento nada» – ida y vuelta

“Me casé muy enamorada” – me dijo. Me lo decía como con pena, pero se le encendían los ojos cuando lo pensaba. – “muy enamorada” – insistió. Y sonreía cuando lo decía – “Pero luego fueron viniendo los años, los niños, el trabajo, el estrés…. Las cosas fueron cambiando. Ahora la vida no es igual. Nos llevamos bien… pero ya no es igual. Ahora yo ya no siento nada.”

Me lo decía alguien hace unos meses. Esta historia la he oído muchas veces. Muchos se acercan y me lo dicen. Y piensan (y lo dicen) eso del “ya nunca será igual”. Y entonces yo pienso que ese sentimiento puede volver. Es un sentimiento que va y viene. Eso no es el amor. El amor no es un sentimiento. O por lo menos no es solo un sentimiento. Su base no puede ser una explosión de fuegos artificiales que pasan rápido, con mucho ruido y mucha luz… y mucha ilusión… pero que ya pasan y nunca vuelven. Es verdad que quizás no vuelvan del mismo modo. Porque no tienen tanto fuego, pero sí pueden tener mucho más calor. Es como el fuego de una hoguera, que cuando calienta de verdad es cuando está oculto, incandescente. 

Y es que para mí el amor tiene tres bases sobre las que se asienta: Sentimiento, inteligencia y voluntad. Las tres son importantes. Las tres se complementan. Las tres hay que tenerlas en cuenta, pero no por eso cuentan igual. 

El sentimiento suele ser el inicio del amor: la chispa. Es el enamoramiento. Es cuando surgen las famosas mariposas en el estómago. Es soñar con la persona amada. Es comerse el mundo juntos. Es viajar y disfrutar de la compañía del otro. Es no querer separarse nunca. Es abrazarse y mirar juntos una puesta de sol. El enamoramiento es puro sentimiento. Es el sentimiento del amor, que surge a veces sin esperarlo, pero que puede desaparecer con la misma velocidad. Pero el amor no es un sentimiento. Tiene sentimiento, pero no es solo sentimiento. 

La inteligencia es también una de las bases del amor. La inteligencia nos hace ver en el otro las cualidades que nos complementan y que admiramos. Nos hace ver que, si miramos a largo plazo, podemos plantearnos una vida juntos. Porque vemos que es alguien con el que podemos gestionar los malos momentos juntos, porque hay sintonía, porque hay «feeling». Y porque también miramos al futuro y vemos un proyecto de familia común: creemos que el otro sí puede ser un buen padre o madre de nuestros hijos y porque sí intuimos que será alguien con quien podemos ser felices toda la vida. 

Y la tercera base del amor es la voluntad: el amor es, en el fondo, una decisión. Es un acto de nuestra voluntad libre, que, complementada por la inteligencia y apoyada en un sentimiento se decanta firmemente por el otro. De este modo la voluntad pasa a ser la más importante de las tres. Porque los sentimientos van a cambiar con el paso del tiempo; porque los verás subir y bajar (sí, subir también, verás cómo llegan a ser mejores y más calurosos que al principio); porque si basamos el amor en el sentimiento terminará cayendo. Y llegará eso del “ya no siento nada”. Y entonces ese sentimiento enamoradizo del principio que no era real, que era como un espejismo, se vuelve del revés. Y todo parece imposible. Y ahora – también ahora como al principio – es eso: un espejismo. En este caso, un espejismo negativo.

Por lo tanto, ¿los sentimientos son buenos? – Sin duda. Los sentimientos son buenos, positivos y fundamentales. Pero, ¿son la base del amor? – No. Decididamente, no. Lo importante es tu voluntad de luchar cuando hayan muerto todas las mariposas que había en el estómago y cuando parezca que se te indigeste hasta una taza de manzanilla. Y entonces es el momento de volver a buscar ese amor que está debajo, en el rescoldo, para reavivar la llama. 

Y ¿sabes una cosa? Te sorprenderás con el tiempo del fuego que había ahí debajo. Escondido. Esperando a un nuevo soplido de la voluntad y de la inteligencia, para sacar de los obstáculos nuevos momentos maravillosos de amor. Te aseguro que, si sabes cómo, si te esfuerzas en buscar las necesidades del otro, si quieres querer, si quieres volver a enamorarte, muy probablemente lo consigas. No pienses que es tan difícil. Depende principalmente de ti. No del otro. Está en tu mano. Está en tu mano mucho más de lo que imaginas. 

Y entonces me dirás “Me casé enamorada. Muy enamorada. Pero luego fueron viniendo los años, los niños, el trabajo, el estrés…. Las cosas fueron cambiando. Pasamos por momentos buenos y momentos menos buenos. Y ahora la vida no es igual... En realidad, es mucho mejor. Cuando luchas y buscas hacer feliz al otro terminas volviéndote a enamorar, con un fuego profundo. Menos vistoso, pero que da mucho más calor. Un calor que no es comparable al sentimiento, porque está basado en la voluntad”.

Fernando Poveda

• 34. Los 5 lenguajes del amor. ¿Conocés los cinco lenguajes del amor de Gary Chapman? Comprender estos lenguajes mejora significativamente la calidad de nuestras relaciones. 

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• 32. Somos pareja... ¿también amigos. La amistad y la atracción mutua marcan una relación de pareja. Eso se traduce en intimidad, confianza, complicidad, cariño, cercanía… ¿En qué se traduce la amistad en la pareja? ¿Qué características tiene? ¿Puede deteriorarse? ¿Cómo recuperarla?

• 31. La trampa mortal en la pareja. Cuando pasan los años de relación hay una trampa en la que podrías caer fácilmente si no tienes cuidado. ¿Sabes cuál es esa trampa mortal? ¿Sabes cómo evitarla?

• 30. La admiración. Cuando te enamoras, admiras. Casi siempre existen puntos concretos del otro que son la base del enamoramiento y la atracción. Te atrae su forma de hablar, su seguridad, su inteligencia, su sonrisa, su mirada, su simpatía, su alegría, su preocupación por los demás… 

• 29. La importancia del respeto. El respeto es clave para que una relación funcione de una manera sana. Pero ¿qué es realmente una falta de respeto? ¿Se puede perdonar? ¿Se debe perdonar?  

• 28. Los defectos del otro. Todos tenemos defectos. Tu pareja (novio, novia, marido, mujer) también. Tú los ves y los sufres. Y cuando hay problemas en la relación siempre salen los defectos del otro. Se te hacen insoportables. Y discutís porque se los dices y parece que el otro no quiere mejorar. No quiere cambiar. O sí lo intenta, pero no lo consigue. ¿Estás pasando una crisis de pareja? ¿Solo ves los defectos del otro? No dejes de leer esto.

• 27. Necesidad de sentirse querid@. Pasa muchas veces. Hay alguien que está pasando un mal momento en su relación y el comentario es frecuentemente el mismo: “Es que… no me siento querida/o” o “siento que no me quiere” o “no me quiere como antes”. ¿Qué está pasando? ¿Por qué se llega a esta situación? ¿Tiene remedio?

• 26. Dar las gracias es amar. Los expertos dicen que agradecer es una práctica que trae innumerables beneficios en las relaciones. Se recomienda en el mundo de la empresa para fomentar el trabajo en equipo y en la familia para potenciar los vínculos.  ¿Y tú? ¿Cuántas veces agradeces al día? ¿Lo haces sin darte cuenta o te esfuerzas en hacerlo? 

• 25. Si hay mil formas de decir «te quiero», elige una. Todos las conocemos: hay parejas que no terminan de funcionar. Y lo curioso es que, si hablas en profundidad con ellos, te das cuenta de que se quieren. Se quieren de verdad. Se quieren, pero no consiguen demostrárselo el uno al otro. 

• 24. La mirada de amor. La mirada de amor disculpa. La mirada de amor no juzga. La mirada de amor encuentra una razón positiva que justifica incluso las cosas objetivamente menos buenas. ¿Y tú? ¿Miras a tu pareja con ese cariño? ¿Con qué ojos miras al otro?  

• 23. Cómo elegir pareja. Elegir pareja no es sencillo. Por eso conviene tener en cuenta algunos sencillos consejos que pueden ayudar a elegir pareja. Aquí te presento algunos

• 22. La importancia del contacto físico. Los expertos hablan de la importancia de los besos, abrazos... ¿Y tú? ¿Das besos? ¿Das abrazos? ¿Derrochas contacto corporal?

• 21. Lucha por sus sueños. Cuando alguien me pregunta qué consejo rápido daría a alguien para mejorar su relación de pareja yo digo lo mismo que decía John Gottman, el gran gurú de temas de pareja: «Lucha por sus sueños».

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• 19. Discutir por las tareas de la casa. Existen en una relación algunos temas típicos de discusión, como pueden ser el reparto de las tareas de la casa. Y tú, ¿sabes cuál es la mejor manera de repartir las tareas domésticas? A continuación, te presento algunos consejos útiles a la hora de repartirlas.

• 18. El amor es ciego. El desamor también. El amor es ciego. Pero una ruptura, ¿es una decisión racional?  

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• 16. ¿Cómo disfrutar el sexo al máximo? El sexo no puede convertirse en algo maquinal, ni mucho menos en una obligación. Es algo que los dos tenemos que disfrutar, a lo que debemos sacarle el máximo partido. ¿Y tú? ¿Sabes sacarle el máximo partido al sexo?

• 15. Domir bien para amar mejor. Qué fácil es querer al otro cuando estás al cien por cien. Cuando tienes las baterías a tope, cuando estás descansado, cuando no tienes estrés, cuando la vida te sonríe y vives feliz.... El problema es que la vida no es así de sencilla.

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• 01. Tu libro dedicado. Ahora puedes recibir en casa tu libro firmado y dedicado por el autor